Ko te takahi i te mana o te tangata he huarahi noa i waenganui me nga taangata. Waimarie, ko te ahua nei ka tuku i a ia ano ki te rongoa me te mahi nui i roto i tenei, e te rongoa tuku iho, te kai totika me te whakakori tinana. Ki te kitea me pehea te whakanui ake i nga taonga ki nga taangata maori, kia mohio ki te panui i tenei tuhinga.
He aha te mea nui
Ka kii te mana o te tangata ki te uru ki te moepuku, e whakaatuhia ana e te tohu o te whakatutukitanga me te tere o tana whakatutukitanga, me te roanga o te moepuku me etahi ahuatanga o tona akoranga. Ko te tangata tino hauora e pupuri tonu ana i te kaha ki te moepuku i roto i tona oranga. Tetahi take ka ngaro tenei taonga o te taiao me te pakeke e kiia ana he pa.
Ko te tohu matua o te taangata moepuku o te taangata he tuunga. Ko te tikanga o tenei kupu he ahuatanga noa o te ahupūngao noa, i te wa e pai ai te nui o nga ahuatanga o te ira tangata. Ka puta tenei na te whakakii i nga ana o nga tinana o nga tinana tino -Calted e tu ana i te papanga o te tiihi o te ure. Te takahi i tetahi whakatuunga e kore e taea te rongoa i te moepuku i te rongoa ka kiia ko te whakakorekore, ki te kore erectile ranei.
Tuhinga o mua
Ka tautuhia e nga taakuta etahi o nga mea e pa ana ki te heke. Ko nga take matua o te kore erectile:
- Ko nga whakataunga kino, na te mea ko te toto toto o nga ana o te ure o te ure (hypertension, ischemia, atherosclerosis, me etahi atu) kua ngoikore;
- Ko nga mate neulogical e pa ana ki te tohatoha toto toto me te koha ki te pehanga iti i roto i nga ana (alzheimer, parkinson, he maha nga sclerinson, aha atu);
- te hua o nga rongoa i roto i te kino ki te tinana (etahi roopu o nga antidepressants, anti -largic, ko nga raau taero HORMONAL, me etahi atu);
- Te takahi o te toenga o nga homoni (ina koa, he whakaheke i te hanganga o te testosterone i pa mai i nga otaota adrenal me te hinu pituitary);
- he noho hyydynamic e arahi ana ki te whakawhanaketanga o nga ahuatanga o te tirohanga i roto i te pelvis;
- Te kai whaihua, ara, te whakamahi nui i roto i te kai o te ngako me te warowaihā tere;
- Te waipiro waipiro, te kai paipa;
- nga taumahatanga auau me te roa;
- I karapotia nga mate moepuku (Chlamydia, Gonorrhea, me etahi atu)
Ko te korero mo te kaupapa o te tau, he mea tika kia whanaketia te nuinga o te kore e kaha ki te neke atu i te 50 nga ahuatanga o te mate o te mate. A kei reira ano hoki te heke o te tau ki te whakahiato o nga homoni sex tane tane.
Mea nui! Ko te inu waipiro tino kino mo te pototahi he pia, na te mea kei te whakaatuhia nga matū hei whakaongaonga i te whakahiatotanga o te estrogen (homoni sex wahine).
Nui i roto i nga taangata taiao
Whai muri i te korerorero me te taakuta haere, ka taea e koe te haere noa. Mo tenei, he huarahi kaore i te whakakore noa i te raru, engari ka awhina ano hoki i te taangata ki te karo i nga uaua ki te koiora me te heke mai. Ko te tikanga nui mo te rongoa angitu ko te whakamahinga o te kai tika.
Te kai tika
I roto i te kai, me tipu te tipu me te kararehe. I te whakamahere i to tahua, he mea tika kia aukati i nga hua kino e whai ake nei:
- te hau me te kaha;
- Rokiroki penapena, kai paipa;
- kai nohopuku, paramanawa;
- Nga hua piripiri;
- Te paraoa ma me te sdoba;
- Sweets (hāunga ko te tiakareti pouri me te honi).
He mea nui kia kati te whakamahi i nga rīwai me te raihi ma. I roto i nga rihi whakarite, me whai kai te piki ake o te kaha:
- Kaimoana. Kei roto i a raatau nga waahanga nui o te macro- me nga waahanga e pai ake ai te hauora tane. Oysters, tera pea he kaiarahi i roto i nga waahanga rahinga o te zinc, he waahanga o te nuinga o nga taapiri kai i hangaia hei whakaora i te mahi ereleticle. Hei taapiri, ko nga mollusks e whakapakari ana i te libido te tane me te wahine.
- Nga ika ngako whero me te hinu huawhenua. Trout, Salmon me etahi atu momona momona o te awa me nga moana moana, me te hinu huawhenua (oriwa, me etahi atu e whai kiko ana ki te whakapai ake i te punaha porohita, e pa ana ki te mana o te punaha.
- Ko te kai whero, he karepe miraka, he ika ma. Ko enei taonga katoa o te taiao he nui i roto i te pūmua e tika ana ki te whakahou i nga kopa me te whakariterite i te taumata o nga homoni.
- Hua. Kei roto i te avocado, aporo me te panana te rino, te pāhare pāporo me te konutai me te konupora, i te huaora C - he antioxidant taiao. Ko nga hua whero kei roto - he taonga e tiaki ana i te pua o te prostate mai i nga tini mate.
- Huawhenua. Ko nga tōmato whai hua me te pepa Bulgarial Red Bulgaria (kei roto i te huaora C), ko te huaora B), te karika me te beets (ka whakapiki i te moe (asparagus (whawhai me nga mahi mumura).
- Nati. He nui a raatau konutai.
- Kākāriki. Ko te tino whai hua mo te whakapakari i te hauora tane ko te pāhiri he matatini katoa o nga mea kaha e tika ana mo te katoa o te punaha gnitourury.
- Nga mea kakara. Ko te pepa whero, carnomom, ginseng, ginnamon, clovron, safron, safron, safron te whakapai ake i te toto toto, he koha ki te okana me te whakapiki i te hiahia moepuku.
Kia mau tonu nga hua ki te pupuri i te nuinga o nga rawa whai hua, me tunua ratou, ka taea e koe te paraoa ka tunua. E taunaki ana kia kai i nga huawhenua me nga hua mata.
Nga rongoa o te iwi
Ko nga tohutao mo te rongoa kore -Trahinga i te nuinga o te wa ka whai hua te painga o te maimoatanga o te waahi tane. Kei raro nei nga rongoa o te iwi pai ki te whakapiki ake i te mana o te tangata.
Tincture o te panta marala
He rongonui a Pantana o Mara mo te kaha motuhake ki te hamani i te kore erectile. Mena i taea e koe te hoko i tenei hua nui, ka taea e koe te whakarite i tetahi kohinga whakaora. Ki te mahi i tenei, 25 go pantles ka pakaru, ka ringihia te 250 ml o te vodka. Ka mau tonu te hua mo te marama kotahi, katahi ka neke 20 nga wa ka toru nga wa i ia ra.
Turpip me te rongoa rongoa
Waiho me te whakaranu i te taua o nga hua kohua kohua. Tāpirihia te 20 go te honi ki te ranunga. Whakamahia nga punetēpu 3 e toru nga wa ia ra.
Tuhinga o mua
50 g o nga pakiaka o te tipu rongoa ringihia 0.5 rita o te vodka ka waiho mo te 30 ra. Ka whakamahi ratou i te hua i te ra kotahi mo te 20 pata.
Ko te whaowhia o te tarutaru a John John
25 go nga otaota tipu maroke ringihia te 250 ml o te wai kohua, kia tu ki te pati wai mo te 20 meneti. I muri i tera, kawea mai te rōrahi ki te taketake, raumati, tātari me te inu hawhe karaihe kotahi te ra kotahi.
Nga mahi hei whakapai ake i te mana
Hei whakahoki mai i tetahi mahi erectile, he mea nui kia whakarato i te tinana me te whakakori tinana. Ko te kōwhiringa pai ka kauhoe, ka oma ranei.
I tua atu, he huinga motuhake o nga mahi i whakawhanakehia e te taakuta Amerika a A. Kegel. I te tuatahi, i hangaia ratou ki te whakahoki mai i te reo o nga uaua o te wahine. I te mea ka puta ake i muri mai, he pai te kaha o aua mahi ki te hura. Ka whakapakari ake i nga uaua o te perinerium e haangai ana ki te whakatuu.
He maha nga tikanga mo te mahi i nga nekehanga motuhake hei whakapai ake i te mana:
- "Te whakahoki" me te okiokinga o te perineum o te krotch. I te tuatahi, ka mahia i te tere ngawari, e pupuri ana i nga uaua i roto i te ahua uaua mo te toru hēkona. Kua kaha te korero i te tikanga tuku, ka tere te tere, ka piki haere te waa uaua.
- "Te pana." Ko te uaua he uaua, me te mea e pana ana. He rite tonu te ahua o te waa i te wa e hinga ana, engari kaore e piri ana te mahi ki te rohe anus, engari i te turanga o te ure.
- Te maeneene maeneene. Ko nga uaua o te pelvis iti ka haere "kumea", kia mau ki tenei turanga mo te 30 hēkona tae noa ki te ahua o te wera ka puta, ka okioki.
Ka taea e koe te mahi i nga mahi e tu ana, e takoto ana ranei i to tuara, ka piko o waewae i ou turi.
Ko te whawhai ki te raru i muri i te 50 tau
Ko nga taangata i muri i nga tau 50 i te nuinga o te wa e pa ana ki te raru o te mate. I tenei reanga, he mea tino nui ki te toro ki te Andrologist i te wa, mai i te wahanga o nga mate penei i te prostatitis, ko nga hanganga kino i roto i te puapua o te ao.
Ko te maimoatanga tuku iho i muri i te waa o taua tau, hei tikanga, e kii ana i te rongoa o te homone (i hangaia ki te tinana o te anana) o nga antispasmomodics, me etahi o nga keehi, he phalloprosthetics. He mea nui kia whakahaere nga taangata ki nga taangata neurological me te whakatipuranga, i a raatau e whai waahi ana ki te whanaketanga o te tiriti.
Me pehea te tere o te kaha
Mo te tere tere o te whakatuu, ko te tikanga o te papa rongoā e whai ake nei kei te nuinga o nga taonga e whai ake nei:
- Sildenafil;
- Vardenafil;
- Tadalafil;
- Lenafil.
Ko te hua o enei raau taero te nuinga o te whanaketanga 15-25 meneti i muri i te tango. I mua i te whakamahi i nga papa, me korero koe ki tetahi taakuta me te mohio ki nga tohutohu.
Tuhinga o mua
Hei whakaiti i te tupono o te maminga, ka tohutohu a Andrologists ki te tango i nga tikanga aukati e whai ake nei:
- A ape i nga hoapapa tino tupuhi, te whakarite i nga mate whakaipoipo whakaipoipo;
- I muri i te 40 tau, tirohia te motuhake i ia tau;
- Kaua e kohukohu waipiro, e kore e pai te paowa;
- whakapumautia te kai tika;
- whakarato i te tinana ki te whakakori tinana tinana (ina koa me nga mahi e noho ana);
- A ape i te ahotea.
Na reira ko te mahi nui i roto i te whakawhanaketanga o te maori, na reira me te taumahatanga roa, te neurosis me etahi atu mate rite, he pai te korero ki te pa atu ki te hinengaro.
A ka mahara ano hoki nga tohunga ki te kitea nga raru o te tuunga, me korero tonu koe ki te taakuta, na te mea ko te mate mo te mate mo te rongoa angitu o te rongoa.